Prise de masse : Quelle alimentation ?
Vous souhaitez partir sur une prise de masse musculaire ou générale mais vous ne savez pas comment vous y prendre…
La grenade : Bienfaits nutritionnels & recettes
La grenade, un fruit de plus en plus à la mode dont on plébiscite les bienfaits nutritionnels. Mais combien faut-il…
Velouté de potimarron au lait de coco et curcuma
Et oui, ça y est, nous sommes rentrés dans la période des soupes, veloutés, gratins, et autres bons petits plats…
Lasagne végétarienne saine
Qui a dit qu’on ne pouvait pas se faire plaisir avec un plat de lasagne végétarienne tout ne faisant attention…
Salade de Patate douce Gourmande
C’est l’automne ! Et oui, le sable chaud est parti mais la bonne nouvelle c’est que les chocolats chauds sont…
Farfalles aux brocolis et champignons
Septembre, le mois du brocolis et du champignon, rien de tel pour faire une bonne recette de farfalles aux brocolis…