Consultation diététique & bienveillante à Aix-en-Provence et à distance c’est ici !
Pourquoi consulter ?
- Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête
- Prévenir/prise en charge des pathologies (diabète, maladies cardiovasculaires, obésité, NASH…)
- Perdre du poids/ Gagner en satisfaction corporelle
- Améliorer sa condition physique/forme/optimiser sa santé globale
- Gagner du temps dans son quotidien, pour que l’alimentation ne soit pas une contrainte mais plutôt vectrice de plaisir, santé et bonheur
Qu’importe votre besoin, même s’il ne figure pas dans cette liste je suis là pour vous accompagner dans vos défis et vos challenges ! En effet, je propose des consultations diététiques à Aix en Provence et à distance (téléconsultations).
Quelle est ma méthode et pourquoi ça fonctionne ?
Qu’est-ce qu’une méthode qui fonctionne ? Ce n’est pas une méthode rapide, c’est une méthode qui tient dans le temps ! Malheureusement aujourd’hui il existe beaucoup de régimes qui vous poussent à faire du « yo-yo ». En effet, les régimes restrictifs vous font perdre du poids rapidement, mais vous en fait reprendre aussi vite, et parfois même plus !
Je ne travaille donc pas sur la restriction alimentaire, je travaille sur l’écoute de vos besoins.
Ma méthode et ma mission consiste tout d’abord à vous donner les clés pour équilibrer votre l’alimentation. L’équilibre notamment dans les plaisirs alimentaires et l’écoute de ses sensations (corporelles et émotionnelles). Plus vous vous restreignez, plus vous serez frustré. Je vous apprendrais également à savoir vous écouter (équilibre entre les besoins du corps et de la tête).
Dans mes programmes, tout ce qui vous sera proposé sera personnalisé et adapté à VOTRE demande. Par ailleurs, nous travaillerons ensemble sur le programme que je vous proposerais. Vous participerez avec moi à l’élaboration des objectifs nutritionnels notamment.
Comment se déroulent les consultations ?
- La première consultation dure environ 1h00, elle est très conséquente car j’ai besoin de beaucoup d’informations à votre sujet pour vous proposer un programme personnalisé.
- Les autres consultations durent environ 45 minutes à 1h00. Après chaque consultation vous recevrez un ou plusieurs outils pédagogiques en corrélation avec vos besoin ou vous progrès. Par exemple : journal alimentaire, calendrier fruits et légumes de saison, plans alimentaires mensuels, recettes, exercices ludiques…
- Enfin, j’insiste sur le fait que je suis disponible à tout moment si vous avez des questions entre les consultations. Vous pouvez me joindre par téléphone ou par mail si vous avez la moindre question !
Quels sont mes tarifs ?
Mes tarifs sont de 70 euros pour la première séance qui dure environ 1h, puis 55 euros pour les séances de suivi qui durent environ 45 minutes.
PS : N’hésitez pas à regarder les témoignages sur mon Google Business
Prêt(e) à sauter le pas ?
N’hésitez pas à me contacter en cliquant ici ou bien à prendre RDV en cliquant ici.
Vous hésitez encore ?
Vous pouvez toujours me contacter au préalable et m’expliquer votre démarche.
A très bientôt !